Благодаря IQ вы устраиваетесь на работу, благодаря EQ - делаете карьеру

17.09.2012

Говорят, что эмоциям не место на работе. На самом деле, это не так. Эмоции - обязательные спутники человека и на работе, и в жизни


За 50 тысяч поколений эмоции человека не подвергались изменениям. Так куда же мы можем их деть в офисе?

Но что же делать, когда по должности мы должны себя сдерживать, а не можем?

Оказывается, кроме обычного интеллекта существует еще интеллект эмоциональный. Обозначается как EQ. В Америке есть популярное высказывание: «Благодаря IQ вы устраиваетесь на работу, а благодаря EQ - делаете карьеру». Повысить эмоциональный интеллект можно работая над собой. Важно развивать эмпатию, то есть умение распознавать эмоции и чувства других людей, способность посмотреть на себя со стороны и оценить, каким тебя видят вовне.

Над EQ хорошо работать с помощью спорта, йоги, искусства, путешествий. Но что делать, если в конкретной ситуации на работе мы не можем выполнить расслабляющее упражнение, дыхательную гимнастику или просто уединиться? Например, есть офисы с комнатами для релаксации, открытыми террасами, специальными креслами. Да-да, есть работодатели, которых не смущают цены на массажное кресло в Беларуси, они покупают их для своих работников, оформляют специальные кабинеты для отдыха. Так вот, когда есть такая поддержка в борьбе с эмоциями со стороны начальства, уровень конфликтности среди работников значительно ниже!

Если вы замечаете за собой, что никакими способами не получается справляться с эмоциями на работе, и они значительно мешают вашим взаимоотношениям с коллегами или даже клиентами, не ленитесь работать над собой! Иногда бывает полезна и консультация психолога: он покажет несложные методики, которые обязательно пригодятся в течение дня.




Уважаемые читатели! "Залайкать" и "твитнуть" - лучший способ сказать интернет-ресурсу "спасибо":



Возврат к списку

(Нет голосов)

 


Вернуться