Подвижные игры на снегу

Подвижные игры на снегу 08.01.2009

Конечно, зимний отдых, да еще с семьей, нельзя превращать в непрерывное нудное учение. Полезные навыки и удовольствие дают игры. Игры служат отличным дополнением к катанию на санках, лыжах, сноубордах, коньках, горных велосипедах, аргамаках и прочем снаряжении.

Особенно важно играть с маленькими детьми, которые неподвижно сидят на санках. Кстати, чтобы дети не замерзли, они должны громко и весело кричать или визжать, это впрыскивает в кровь адреналин.

Вообще зимний отдых надо делать эмоциональным и энергичным. И обязательно добиваться закаливающего результата. Сам по себе зимний воздух, особенно в горах и особенно во время снегопада очень хорошо очищает легкие, да и весь организм, например, очень быстро исчезают угри, сыпь на коже и вообще кожа становится румяной и здоровой. Опять же основа закаливания - веселье, визги-пизги, ор-шум, кутерьма и максимум движения. И только очень сухая одежда. Нельзя вспотеть или промочить одежду, потом раздеться и бегать по снегу или купаться в проруби, море или водопадах, а потом одевать влажную одежду на себя. Маленьких детей нужно контролировать при играх и вообще движении, чтобы они не вспотели (так и что и рюкзак нужен вместительный, чтобы можно было носить в нем лишнюю одежду). 

Почти все зимнее снаряжение так или иначе недогружает одни группы мышц и перегружает или закрепощает другие, так что в любом возрасте и при любом уровне катания надо чередовать спортивные зимние развлечения с подвижными играми.

Ну и конечно, любая игра может быть поводом к соревнованиям или соперничеству, а снаряжением может служить все что угодно - сучья деревьев, шишки, ледышки, консервные банки, пластиковые бутылки (наполовину наполненные песком). Неплохо взять с собой воздушные шары, свистульки-дуделки, трещотки или свистящие молоточки и надувные игрушки со свистелками или бубенчиками.

Карельская игра - пятнашки на санках. Играют несколько пар, в каждой есть седок и “олень”. По считалке одна пара должна ловить других. После прикосновения седока рукой к “вражескому” экипажу, ему уже не надо никого догонять, водит другая пара. Играют в пределах обозначенной площадки. Пара, нарушившая границу, считается водящей. Ловить пару, которая только что догнала вашу, нельзя.

Якутская игра - соколиный бой - очень пригодится на остановке, если транспорт долго не подходит. Для любителей Ангарского перевала эта картина знакома до боли (в отмороженных пальцах). Играют парами, прыгая на правой ноге со скрещенными руками. Соперника надо толкнуть правым плечом так, чтобы он встал на обе ноги, падение победой не считается. На левую ногу пара перескакивает одновременно, когда правая устает.

Гонка эскимосов на собаках. Несколько веревок чуть длиннее метра для каждой команды привязываются к санкам, в которых сидит “эскимос”. Его задача не вылететь из санок, когда “лайки” (их может быть до 5 человек) потянут упряжку от старта до финиша наперегонки с другими командами. Лайки, потерявшие эскимоса, выбывают из игры.

Краеведение: познавательные маршруты по родному краю.



Уважаемые читатели! "Залайкать" и "твитнуть" - лучший способ сказать интернет-ресурсу "спасибо":



Возврат к списку

(Голосов: 5, Рейтинг: 3.48)

Вернуться